Integratieve Psychotherapie

 

integratievepsychotherapie

Wat houdt het in: integratieve psychotherapie?

Bij integratieve psychotherapie staan de handelwijzen centraal die ieder mens hanteert om in het dagelijkse leven te functioneren. Dit noemen we ook wel (overlevings)strategieën.

Een neerwaartse spiraal

Wanneer deze strategieën jou in de weg gaan staan, zul je merken, dat je vastloopt in je leven. Problemen herhalen zich of lijken onoplosbaar. Je komt van jezelf af te staan en ervaart een gebrek aan controle. Iets dat vaak gepaard gaat met gevoelens van onzekerheid, angst, machteloosheid, verdriet, stress en lichamelijke klachten.

Bewustwording van jouw strategieën

Als integratief therapeut begeleid ik jou bij het bewust worden van deze strategieën en het verwerken en opruimen van oud zeer dat hierbij naar boven kan komen.

Daarnaast is mijn werkwijze erop gericht samen met jou op zoek te gaan naar wat je allemaal aan mogelijkheden in huis hebt om zelf je problemen op te lossen.

Zodoende ben je in staat, met behulp van bewuste keuzes, nieuwe strategieën te hanteren op basis van innerlijke kracht en in contact met wie je werkelijk bent.

Integratieve Psychotherapie is o.a geschikt voor:

• Angstklachten

• Stressklachten

• Burn out

• Depressie

• Traumaverwerking

• Zingevingsproblematiek

Twijfel je of je hulp zult vragen voor jouw problemen? Neem dan eens contact op. Dan kunnen we samen bekijken wat ik voor jou kan betekenen.